はじめに
職場で上司の威厳に圧倒されることはよくあることです。このような状況にどのように対処したらよいのか分からない場合もあるでしょう。そのような場合は、時間をかけて自分の感情の原因を理解し、それに対処するための計画を立てることが重要です。この記事では、上司の権威に威圧感を感じる理由を探りその気持ちに対処するための戦略を提供し、より前向きな職場環境を作るためのアドバイスを提供します。
威圧感を感じるとはどういうことか？
威圧感を感じるとは、何らかの形で恐怖や脅威を感じることで、多くの場合誰かが自分よりも強い力を持っていることが原因です。職場ではこのような力の動きが、懲罰への恐れ、機会からの排除、上司からの批判として現れることがあります。威圧感によって従業員は問題について発言したり、新しいアイデアを提案したりすることが難しくなります。またモチベーションの低下や仕事に対する意欲の低下を招くこともあります。
なぜ人は上司の権威に威圧感を感じるのか？
上司の権威に脅かされると感じる理由はさまざまです。一般的な理由の1つは、自分の能力に対する自信のなさまたは不安です。個人は上司や同僚に比べて自分の能力が不十分だと感じると、意思決定に異議を唱えたり、意見を述べたりすることがためらわれるかもしれません。また過去に発言やミスをしたことで批判されたり罰せられたりした経験があることも理由のひとつかもしれません。上司と従業員の間に大きな力の差がある場合（例えば年齢差による)、これも威圧感につながる可能性があります。
上司の権威に威圧感を感じた場合、どのように対処すればよいのでしょうか？
上司の権威に威圧感を感じることに対処する最初のステップは、なぜそのように感じているのか、そしてそれに対して何ができるかを理解することです。以下は、その助けとなる戦略です。
自分の感情を認める。自分の感情を認識し受け入れることは、その感情に効果的に対処するための鍵となります。なぜ自分が怖いと感じているのか、その要因は何なのか、考える時間を持ちましょう。それがわかれば、克服のための一歩を踏み出すことができます。
オープンにコミュニケーションする。職場の人間関係を円滑にするためには、コミュニケーションが欠かせません。上司とのコミュニケーションは常にオープンにし、あらゆる懸念に迅速かつ建設的に対処できるようにしましょう。問題が発生した場合は正直に話し、不明な点があれば遠慮なく質問してください。
自分と上司の間に線引きをする。ここからここまでの仕事は自分の範疇などと境界線を設定することで、関係者全員に誤解が生じるのを防ぎ、両者が効果的に協力し合うことが容易になります。職場でどのような行動が許されるのか、上司と率直に話し合い、誰もが自分の立場を理解できるようにしましょう。
自信をつける。自尊心が低いと、職場で威圧感を感じることがあります。目標設定、人前で話す練習、有意義な会話などの活動を通じて自信をつけると、上司や同僚の前で批判や判断を恐れずに自分を表現することができるようになります。
助けを求める。精神的につらく助けが必要な場合は、遠慮なく助けを求めてください。信頼できる友人や同僚に相談する、専門的なサポートサービスを受ける、他の上司や上司の上司に直接助けを求めるなどで職場の威圧的な状況を克服するための大きな違いが生まれます。
まとめ
職場の上司の威圧的な態度はパワハラ問題など今日の情勢を省みて少なくなっていると思われますが、残念ながら現在でも多くの社員が抱えている問題だと思われます。課長のときはいい先輩だったのが、部長になったとたんに権力を持つことで変わってしまう人は一定多数必ず存在します。自分の感情を認める、率直にコミュニケーションをとる、境界線を設ける、自信をつける、必要なときに助けを求めるなどの戦略を実行することで、威圧感や恐怖心のないよりポジティブな職場環境を作ることができるでしょう。
